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 寝不足で頑張っても損するだけ テレビやスマホ、趣味に没頭したり、もしくは頑張って勉強や仕事をしている人もいるかと思いますが、 睡眠不足になるとメリットよりデメリットのほうが大きくなります。 ここでは「睡眠不足による6つのデメリット」を解説していきます。 イラスト 寝不足・夜更かしの男性のイラスト 夜遅くまで起きている、目に下に隈のある男性のイラストです。 公開日： スポンサード リンク スポンサード リンク カテゴリー： 受験 , 睡眠 , 美容 , 病気 loading スポンサード リンク 夜更かし イラストや 夜更かし イラストや夜 寝ている間に身体及び脳の疲れを休息させ、修復再生させているのです 睡眠のイラスト 素材屋こあき いらすと 睡眠 いらすと 睡眠 ④睡眠不足 暑さでよく眠れない日が続くと、睡眠不足

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